Manfaat Susu Kedelei

Pregnancy Care from the pure soyamilk

Beberapa manfaat susu kedelei bila di konsumsi secara bijak ( tidak berlebihan ) bagi Ibu Hamil yang tubuhnya mampu menerima asupan gizi dari kedelei secara baik , antara lain: 

• Asam folat
• Bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan sel-sel syaraf pada janin dan sangat diperlukan dalam mempersiapkan kehamilan serta kehamilan trisemester.
•  Protein
• Bermanfaat untuk memperbaiki jaringan yang rusak, tumbuh-kembang janin, mengoptimalkan pertumbuhan organ pada janin, memelihara fungsi orang-organ pada ibu hamil dan menambah ketahanan tubuh. 
• Isoflavon
• Bermanfaat untuk mempercepat metabolisme, memperkuat kekebalan tubuh dan struktur matriks tulang, serta meningkatkan fungsi kognitif. 
•  Lemak nabati
• Bermanfaat sebagai cadangan lemak yang baik untuk tubuh ibu hamil serta janinnya. 
•  Karbohidrat 
• Menjadi sumber energi untuk tubuh. 
• Vitamin A. 
• Karoten yang menjadi bahan dasar vitamin A dan terkandung dalam biji kedelai bermanfaat bagi indera penglihatan. Karoten pun baik bagi pertumbuhan tulang pada janin. 
• Vitamin B 
•  Susu kedelai mengandung vitamin B1 ( Thiamine ) yang berperan dalam reaksi-reaksi dalam tubuh sehingga menghasilkan energi untuk beraktivitas. Susu kedelai juga mengandung vitamin B2 ( flavin ), B6, dan provitamin A), sumber mineral (Kalsium, Magnesium, Selenium, Fosfor), sumber Karbohidrat, sumber Protein, dan sumber Lemak) 
•  Vitamin E
• Bermanfaat untuk mencegah keguguran, meningkatkan kesuburan, meningkatkan produksi air susu, sebagai antioksidan, dan menghindari penyakit jantung. 
• Kalsium 
• Pada masa kehamilan, kalsium sangat berperan penting karena membantu pertumbuhan tulang janin. 
• Serat 
• Susu kedelai mengandung serat yang berguna unuk kelancaran sistem pencernaan dalam tubuh. Ibu hamil rentan mengalami konstipasi sehingga mengonsumsi susu kedelai dapat memperlancar sistem pencernaan. Ketika sistem pencernaan tidak lancar, akan mempengaruhi metabolisme tubuh dan zat-zat gizi ibu hamil yang akhirnya berakibat langsung pada perkembangan janin. Susu kedelai juga dapat mengurangi kolesterol jahat LDL & mengurangi risiko penyakit jantung koroner.  Susu kedelei juga bisa  digunakan sebagai minuman pengganti susu sapi bagi penderita autisme dan  mengatasi intoleransi laktosa (sistem pencernaan tidak mampu mencerna dan menyerap laktosa lemak susu ) pada saat bayi yang sedang diare.

Sisi negatif susu kedelei antara lain:

Susu kedelai mengandung fitoestrogen isoflavon, ini dapat mempengaruhi keseimbangan hormon seks pada pria maupun wanita dan dapat mengurangi kesuburan pada pria, bagi yang tidak cocok mengkonsumsinya seperti mengurangi konsentrasi sperma dan gangguan ereksi pada pria karena kelebihan hormon estrogen.

Note:

Harus bijak dalam mengonsumsi sesuatu (jangan hanya tahu sisi baiknya saja, tapi juga tahu sisi negatifnya juga). jadi jangan  mengkonsumsi sesuatu secara berlebihan karena segala sesuatu yang sehat jika dikonsumsi berlebih akan membahayakan kesehatan.

Untuk Ibu hamil dalam seminggu minum 3x  sampai 4x sudah cukup bagus, jangan beli susu kedelei yang pakai bahan pengawet ( seperti benzoat ) dan juga  jangan minum terlalu manis karena bisa cepat menimbulkan panas dalam.

source (berbagai sumber )

Read More

Manfaat Alpukat Bagi Ibu Hamil

Alpukat

Manfaat Alpukat Bagi Ibu Hamil

Alpukat  adalah buah yang paling kaya asam folat . zat gizi nya  bahkan sudah harus dipenuhi oleh ibu yang berniat hamil dan juga ibu hamil yang  baru terbentuk embrio ( Janin ).

Asam folat adalah nutrisi yang sangat di butuhkan oleh ibu hamil agar calon buah hati bisa tumbuh sempurna . Bayi yang kekurangan asam folat bisa mempengaruhi pembentukan fungsi otak, saraf, sumsum tulang , jantung, bibir sumbing, cacat saluran kemih, serta cacat anggota tubuh lainnya. Jadi Kekurangan asam folat bisa berakibat bayi yang dilahirkan kurang sempurna.

Embrio

Sebuah alpukat mengandung 114 mikrogram asam folat. Jumlah ini cukup memenuhi 30% kebutuhan asam folat ibu hamil. Kebutuhan asam folat yang direkomendasikan bagi ibu hamil setiap harinya sekitar 600 mikrogram, ibu menyusui 500 mikrogram, serta perempuan dewasa 400 mikrogram. Selain asam folat dan lemak, alpukat mengandung serat yang mampu membantu pencegahan  sembelit  yang sering dialami ibu hamil. Sedangkan kadar kalium bermanfaat untuk menyeimbangkan tekanan darah.

 Banyak  makanan tradisional Indonesia kaya akan asam folat, seperti sayuran berwarna hijau, buah-buahan berwarna jingga dan merah. Sumber asam folat pada bahan makanan lain adalah pisang, susu,  jeruk, brokoli, taoge, dan kacang-kacangan (termasuk tahu, tempe). Kalau kita sering makan rujak buah,  tentunya kebutuhan akan asam folat akan terpenuhi.

Dalam berbagai kesempatan para ahli telah menganjurkan agar para ibu hamil sebaiknya mengasup sumber asam folat dari buah-buahan segar atau sayur lalap. Sebab 80 persen kandungan asam folatnya hilang saat proses pemasakan.

Alpukat adalah satu-satunya buah yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal. Ibu hamil membutuh lemak sebagai penghasil energi, tentunya akan lebih baik bila lemak yang diasup bersifat tak jenuh. Bagi wanita hamil keadaan kulitnya menjadi sensitif karena perubahan hormon.


Seperti pada zat-zat gizi lain, kalau janin tidak memperoleh pasokan asam folat, dia akan mengambil cadangan asam folat dari sang ibu. Hal ini akan berpengaruh buruk pada kesehatan ibu. Selain anemia, letih, lesu, insomnia (susah tidur), pelupa, depresi, sampai rambut beruban, ibu terancam pula oleh risiko lain seperti  terkena kanker usus besar, payudara, dan pankreas. Kalau fungsi pangkreas menurun maka bisa menyebabkan terjadinya diabetes. Hm.....

Buah alpukat mengandung berbagai zat dan vitamin yang dibutuhkan kulit dalam pembentukkan jaringan kolagen, selain itu buah alpukat juga mengandung nutrisi zat besi, kalsium, phospor, zodium, potasium, vitamin A, dan C, dan juga vitamin B kompleks, dan E. Alpukat  sebagai Sumber vitamin E terbaik.fungsi vitamin  E di dalam tubuh kita berperan penting untuk melindungi tubuh kita dari berbagai penyakit dan membantu  memelihara kesehatan secara keseluruhan.

Meredakan sindrom pra-haid.
Vitamin B6 yang terkandung di dalam buah alpukat memilik khasiat untuk meredakan sindrom pra-haid atau menstruasi yang diderita para kaum hawa pada umumnya karena pembentukan sel darah merahnya cepat.

Mencegah anemia.
Zat besi dan tembaga di dalam buah alpukat sangat diperlukan untuk proses regenerasi sel darah merah sehingga mampu mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah. Sangat baik jika di gunakan sebagai antioxidant, pencernaan dan peredaran darah.

Untuk Ibu Hamil mudah sampai 3,5 bulan di anjurkan tidak mengkonsumsi jeruk dan Nenas terlalu banyak,boleh sedikit saja, karena bila janin nya lemah  dan makan buah jeruk / Nanes banyak, bisa menyebabkan terjadi nya keguguran.

Source ( berbagai sumber)

Read More

Petai Dan manfaatnya

Petai ?

Hm.....petai masak apa yang enak ya ?......

Udang masak petai hm.....nikmat sekali.

Nasi goreng petai hm......

Pete mengandung protein, karbohidrat, fosfor,Vitamin A dan zat besi.

Beberapa Manfaat Buah Pete kalau di komsumsi secara teratur:

Udang-Petai

Petai masak udang membuat selera makan nasi kita  plus-plus , hal ini membuat semangat dan mood kerja bertambah apalagi di masak oleh istri yang cantik /( suami yang ganteng)he...maka orang mengatakan Pete dapat membantu penderitas SAD dan juga zat tryptophan yang terkandung di dalam nya..

Depresi
Karena Nikmat nya makan Udang nasi petai atau nasi goreng petai, maka otomatis semangat bertambah. Hal ini juga di di sebabkan pete mengandung tryptophan , sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax , memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.loh.....udah.....nikmat dan kenyang...

PMS (premenstrual syndrome)
Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah , yang dapat membantu mood/ gairah untuk melakukan aktivitas harian.

Anemia
Dengan kandungan zat besi yang tinggi , pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.

Tekanan darah tinggi
Kandungan kalium yang tinggi dan rendah garam yang terkandung di dalam nya membuat petai bisa menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.
Pete memiliki efek antasid pada tubuh , sehingga bila dada anda terasa panas akibat kebanyakan makan ,boleh coba  makan pete untuk mengurangi sakitnya.

Untuk saraf
Pete mengandung vitamin B dalam jumlah besar yaitu Vitamin B6 dan B12 , sehingga akan membantu menenangkan sistem saraf.

Stress
Kalium adalah mineral penting , yang membantu untuk menormalkan detak jantung , mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress , kecepatan metabolisme kita akan meningkat , sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi kalium.

Ternyata masih ada sisa nasi setelah makan nasi petai,lupa....karna nikmat nya.

tuh..di dagu masih ada nasi, ha.....

 cara menghilangkan bau petai? rendam petai dengan air garam sebentar baru di makan atau masak,maka bau nya akan berkurang.

Read More

Baby basic daily Care part 1

modal dasar merawat anak part 1
Sudah tahukah anda, cara merawat bayi?
sini saya share sedikit Basic merawat dan menjaga bayi:

Bagi pasangan muda pada umum nya tidak tahu berapa lama sekali anaknya menyusui? ada yang  memberi asi ( susu formula) 2,5 jam sampai 3 jam sekali, baby nya kelaparan dan menangis.betul ngk,ya ? :-?  :)  jawaban betul sekali dan tidak meleset.

kata pasangan muda " kami kan baru mahir bikin ;;) belum tahu cara merawatnya". :)) :))
bayi biasa nya makan 1,5 sampai 2 jam sekali ini untuk bayi yang baru lahir sampai 4 bulanan, kalo lewat dari itu Ia akan lapar dan :((
saat orangtuanya  memberi asi baru dia diam.

Saat di beri asi ( susu ) Ia akan minum dengan cepat dan lupa kenyang....#:-S
sehingga susu yang di minum ada yang akan keluar lagi :-P
kenapa......? kerena perut nya sudah masuk angin saat Ia menangis dan menyedot susu tadi.

posisi bayi di lengan

Cara mengeluarkan angin pada lambung bayi seusai menyusui susu formula bila susu yang di minum sering keluar dari mulut sebagai berikut:
Gendong anak Ibu seperti gambar pada posisi di samping dan urut pelan-pelan  punggung bayi beberapa kali saja sudah cukup, biasanya bayi mu akan keluar suara uo.....itu tanda angin di perut sudah keluar dan sudah boleh di baringkan bayi mu untuk bermain.

posisi bayi di pundak

ini gaya yang ke dua untuk  mengeluarkan angin pada lambung bayi seusai minum susu.

sama seperti cara di atas di urut pelan-pelan beberapa kali.
:-> sudah tahu kan cara kan cara nya ?

mau tambah anak lagi ?  :-?    :))  :))  :))  8-}

:-S anak panas...?

gunakan sense ( perasaan ) yang penuh untuk mengetahui kondisi tubuh anak, bahasa tubuh anak dan basic merawat anak anak anda, maka anda akan muda melewati hari. >:D<  :-*
Sering-sering mampir ke sini, anda akan dapat info selanjutnya tentang merawat anak.
sumber ( pengetahuan dan pengalaman pribadi tentang how to care The Baby )?

Read More

Asam folat dan manfaatnya

Manfaat Asam Folat Bagi Ibu Hamil Fungsi Asam Folat Fungsi utama koenzim folat (THFA) adalah memindahkan atom karbon tunggal dalam bentuk gugus formil, hidroksi metil atau metal dalam reaksi penting metabolisme beberapa asam amino dan sintesis asam nukleat. THFA berperan dalam sintesis purin-purin guanin dan adenin serta pirimidin timin, yaitu senyawa-senyawa yang digunakan dalam pembentukan asam-asam deoksiribonukleat (DNA) dan asam ribonukleat acid (RNA). Asam folat adalah salah satu gugus yang berperan dalam pembentukan DNA pada proses erithropoesis. Yaitu, dalam pembentukan sel-sel darah merah atau eritrosit (butir-butir darah merah), sel darah putih dalam pembentukan sumsum tulang untuk pendewasaannya dan perkembangan sistem syaraf, ini yang sangat di butuhkan bagi Ibu hamil untuk Si buah hati nya. Suplementasi folat juga bisa menyembuhkan anemia pernisiosa.

 Sumber Asam folat

(Sumber Folat paling bagus)

Folat terutama terdapat dalam sayuran hijau (istilah folat berasal dari kata latin folium, yang berarti daun hijau), hati, daging tanpa lemak, sereal utuh, biji-bijian, kacang-kacangan, dan jeruk. Vitamin C yang ada dalam jeruk menghambat kerusakan folat. Bahan yang tidak banyak mengandung folat adalah susu, umbi-umbian, dan buah kecuali jeruk.Hanya saja, hati sapi mengandung vitamin A cukup tinggi yang tidak dianjurkan diberikan kepada ibu hamil karena dapat menyebabkan gangguan kahamilan, hati ayam pedaging juga di anjurkan tidak di konsumsi oleh Ibu hamil karena hati ayam banyak mengandung hormon pertumbuhan yang cepat ( pemaksaan pertumbuhan yang cepat ) yang masih tersimpan padi hati ayam, sehingga tidak baik buat janin. Oleh sebab itu digantikan oleh susu, karena susu dan tepung terigu telah difortifikasi mengandung asam folat tinggi dan kunsumsi susunya juga harus seimbang agar sang Ibu juga tidak kegemukan.



Asam folat tergolong vitamin B yang larut dalam air dan cepat rusak bila terpapar suhu tinggi. Jadi, dianjurkan untuk tidak memasak terlalu lama atau menyeduhnya dengan air yang sangat panas. Ketika dipanaskan dalam suhu tinggi, asam folat akan hilang sampai 30-80 persen. Mengonsumsi asam folat sebaiknya disertai dengan asupan vitamin C, B6, atau B12 untuk mengoptimalkan penyerapannya dalam tubuh. Vitamin B, biasa dipasangkan dengan vitamin B-12. Jadi, orang yang mengalami defisiensi asam folat, biasanya juga akan kekurangan B-12.”

Ibu Hamil

Bagi ibu hamil Pada ibu hamil, kekurangan asam folat menyebabkan meningkatnya resiko anemia, sehingga ibu mudah lelah, letih, lesu dan pucat serta bisa menyebabkan keguguran. Kebutuhan asam folat untuk ibu hamil dan usia subur sebanyak 400 mikrogram/ hari. Mengkonsumsi asam folat tidak hanya ketika hamil, tetapi sebelum hamil juga sangat dianjurkan mengkonsumsi asam folat.asam folat yang bagus berasal dari buah pisang. Asam folat juga penting dalam membantu pembelahan sel. Asam folat bisa mencegah anemia dan menurunkan resiko terjadinya NTD (Neural Tube Deffects) dan sebagai antidepresan.

Bagi janin, kekurangan asam folat pada ibu hamil, bisa menyebabkan terjadinya kecacatan pada bayi yang dilahirkan.
Bayi mengalami kecacatan pada otak dan sumsum tulang belakang, menyebabkan bayi lahir dengan bibir sumbing, bayi lahir dengan berat badan rendah, Down’s Syndrome, bayi mengalami kelainan pembuluh darah, rusaknya endotel pipa yang melapisi pembuluh darah, menyebabkan lepasnya plasenta sebelum waktunya. Kelainan lainnya adalah bayi mengalami gangguan buang air besar dan kecil, anak tidak bisa berjalan tegak dan emosi tinggi. Pada anak perempuan, saat dewasa tidak mengalami menstruasi. Dalam keadaan normal, tubuh memerlukan 50 mikrogram asam folat. “Jika dalam sehari asam folat yang diserap tubuh kurang dari 50 mikrogram, maka dalam 4 bulan, ia akan terkena defisiensi asam folat ini.Kebutuhan asam folat akan meningkat selama kehamilan. Bisa sampai 800 mikrogram hingga 1 miligram per harinya.
Selain itu, kebutuhan asam folat juga meningkat pada bayi, anak-anak, dan remaja, serta pada penderita penyakit tertentu, seperti kanker dan beberapa penyakit kulit.
 Defisiensi Asam Folat Kekurangan asam folat menyebabkan gangguan metabolisme DNA. Akibatnya terjadi perubahan dalam morfologi intisel terutama sel-sel yang cepat membelah, seperti sel darah merah, sel darah putih serta sel-sel epitel lambung dan usus, vagina, dan servik rahim. Kekurangan folat menghambat penyembuhan, menyebabkan anemia megaloblastik dan gangguan darah lain, peradangan lidah (glositis) dan gangguan saluran cerna. Penggunaan folat pada keadaan dimana kebutuhan meningkat, seperti pada kehamilan, anemia hemolitik, leukemia, dan penggunaan obat-obatan tertentu. Gangguan absorbsi terjadi pada kerusakan saluran cerna, pada penyakit coeliac atau pada sprue tropis. Kebutuhan folat meningkat pada saat kehamilan, menyusui, anemia hemolitik dan leukemia.maka pada saat Ibu hamil melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan, dokternya akan memberikan obat asam folat padanya. Pengertian Asam Folat Folasin dan folat adalah nama generik sekelompok ikatan yang secara kimiawi dan gizi sama dengan asam folat. Ikatan-ikatan ini berperan sebagai koenzim dalam transportasi pecahan-pecahan karbon tunggal dalam metabolisme asam amino dan sintesis asam nukleat. Bentuk koenzim ini adalah tetra hidrofolat.

Read More

Salah satu cara punya anak

Tips punya anak bagi sebagian wanita yang ? tidak bisa punya anak.

Gemas dan senang melihat anak tetangga yang ganteng2 dan cantik2.

Usia pasangan ini sudah 2-3 tahun tapi masih belum punya ada.

kalo ketemu mertu selalu di tanya,  nak  kenapa masih mau kasih cucu ?

apa karena sibuk jadi ndak sempat lembur  atau ?

nah.sang mantu menjawab belum ma, kami sudah usaha terus menerus tapi masih belum di kasih sama yang di Atas," jawab mantu".

Memang sebagian orang tidak bisa mempunya anak karena pasangan tersebut mempunyai gen ( hormon )  yang sama pada pasangan tersebut, sehingga tidak bisa mempunya anak.

Ada sebagian wanita yang rahimnya berada agak ke dalam sedikit, beda sama yang biasa punya, nah.  ini yang mau saya kasih tips :

Wanita seperti ini kalo mau punya anak waktu ML,  perlu pemanasan dulu sampe libido nya naik baru di tancap.ha...ups.kalo lagi enak jangan berisik ya! nanti tetangga dengar mau minta bagian, hm.

Dan masih ada lagi yaitu wanita sebaik nya di bawah dan panggul nya di ganjal dengan bantal dulu ya, agar  tancapan dan tembakan sperma bisa  maksimal dan mencapai Ovarium  terus  ketemu sel telur. tuh gambar di atas.

Nah sudah dapat tambahan info kan, sekarang ayo berjuang ( anda bisa ) tapi yang belum punya pasangan resmi jangan coba2 ya! ntar ndak ada yang tanggung jawab nanti.

Read More

Pubertas Dini dan penyebabnya

Paparan bahan-bahan kimiawi

sehat ngak ya kalo anak seperti ini ?

 1.Hal utama yang menyebabkan pubertas dini pada anak-anak sekarang adalah karena sering makan makanan yang mengandung kimiawi. Ada beberapa makanan yang mengandung bahan kimiawi sebagai berikut : ayam pedaging ( ayam pedaging ini di suntik dan hampir setiap hari di beri hormon yang di larutkan dalam air untuk memaksa ayam nya supaya cepat besar oleh peternak). Sebelum hormon pertumbuhan ini terurai secara sempurna, ayam ini di jual ke tukang potong ayam untuk di potong. Dengan kandungan hormon pertumbuhan yang masih banyak dalam tubuh ayam itu kemudian daging ayam ini di masak oleh  si pembeli untuk buah hati nya makan, maka anaknya di pacu oleh hormon pertumbuhan tadi untuk berkembang pesat menjadi besar lihat gambar di atas ( mirip ayam pedaging kan  ),ha...:))  :))....ini di lanjut dengan pertumbuhan abnormal ( puber sebelum waktu nya ).

Selain ayam ada juga ikan ternak ( ikan tambak ) yang di beri pelet ( vitamin untuk memacu pertumbuhan agar bisa cepat panen.

Ikan Kolam (Ikan  ternakan )

Paparan bahan kimiawi yang berasal dari lingkungan, makanan, hingga kosmetik, dapat berpengaruh juga terhadap munculnya pubertas dini. "Riset yang dilakukan memperlihatkan bahwa bahan-bahan kimiawi ini masuk ke dalam tubuh melalui aliran estrogen, sehingga dapat memicu pertumbuhan payudara pada usia dini dan sinyal-sinyal pubertas lainnya pada anak perempuan. . Stimulasi seksual dari media Sebagian peneliti menemukan, stimulasi seksual yang diperoleh oleh anak-anak melalui media seperti majalah, film, televisi, hingga klip video musik, dapat berpengaruh pada munculnya pubertas dini.
Menurut ahli, paparan media tanpa filter seperti ini dapat memicu adanya rangsangan seksual yang berkesinambungan, yang kemudian mendorong tubuh anak-anak untuk memberikan respons sebagai imbal baliknya.
Tren obesitas yang makin marak Salah satu dampak dari berat badan berlebihan pada anak perempuan adalah munculnya pubertas sebelum waktunya. Hormon yang dilepaskan dari sel lemak yang terdapat dalam jumlah berlebihan di tubuh memainkan peran dalam memicu proses pendewasaan.
Kecukupan nutrisi dan kesehatan Yang satu ini bisa dibilang berita baik bagi para orangtua. "Umumnya, seorang wanita butuh berat badan tertentu untuk bisa mengalami menstruasi. Anak-anak perempuan sekarang mendapat nutrisi yang lebih baik daripada anak seusianya pada beberapa dekade sebelumnya. Jadi, itu sebabnya anak sekarang dapat mengalami menstruasi lebih awal.
fr.delsenways

Read More

Penyebab Utama penyakit Jantung

Penyebab Utama penyakit Jantung

Penyebab dan Gejala

Penyebab serangan jantung paling umum adalah penyumbatan (oklusi) arteri koroner setelah pecahnya plak aterosklerotik, yaitu tumpukan lipid (asam lemak) dan sel-sel darah putih pada dinding arteri koroner yang memasok darah ke jantung. Plak yang pecah menciptakan gumpalan-gumpalan bekuan darah. Jika bekuan cukup besar maka dapat menutup sebagian atau seluruh arteri, yang mengakibatkan serangan jantung.

Ada beberapa faktor penyebab terjadinya penyakit jantung koroner.

Penyebab utama penyakit jantung adalah hormon yang di suntik dan di berikan pada hewan ternak untuk memacu ( memaksa ) hewan ternak nya supaya  cepat besar dan bisa di jual terutama pada ayam pedaging.ayam pedaging dari kecil di suntik dan di beri vitamin untuk memacu pertumbuhan dan supaya cepat gemuk. Sebelum obat pacu pertumbuhan terlarut secara sempurna maka ayam dan ikan yang di beri vitamin berupa pelet ini di potong dan di konsumsi manusia. Alhasil yang mengalami pertumbuhan pesat adalah manusianya. Dengan hormon pemacu pertumbuhan dan pengemukan ini banyak orang sekarang mengalami kegemukan. Selanjutnya di tambah lagi dengan suka makan makanan bersantan dan makanan yang mengandung banyak minyak ( minyak kelapa dan minyak sawit ) terus di tambah lagi dengan suka tidur di AC yang dingin maka cukup lengkap sudah obat untuk mempercepat serangan jantung.

Apa hubungan sering makan santan ( makanan mengandung minyak dengan tidur di AC?

Hubungan nya sangat erat, karena  hormon ayam dan ikan tadi memacu pertumbuhan manusia supaya cepat besar dan  cepat gemuk .setelah gemuk otomatis banyak terdapat lemak di area jantung, Lemak yang berasal dari santan dan minyak kelapa serta  kelapa sawit ini akan semakin cepat membeku ketika suhu ( temperatur  ) dingin. Maka lemak di area  jantung juga mengumpal (membeku) sehingga kerja jantung menjadi tersumbat ( alias terjadi penyumbatan jantung/ jantung koroner).

Kalau mau coba dengan cara yang sangat sederhana dan mudah , bawa minyak kelapa / santan dan masukan ke dalam freezer ,bandingkan air biasa dengan minyak kelapa.

Faktor berikut  adalah Stress. Pada saat stres, terjadi ketidakseimbangan kerja pada jantung. Kerja jantung bertambah, sehingga otot jantung memerlukan banyak asupan darah.
Faktor selanjutnya adalah  keturunan dan jenis kelamin. Jika orangtua atau kakek dan neneknya menderita penyakit jantung koroner, kemungkinan besar anaknya menderita penyakit jantung koroner, kemungkinan besar anaknya menderita penyakit ini adalah laki-laki. Banyak laki-laki berusia 30 tahun menderita penyakit ini.

Sementara faktor yang dapat diubah berkaitan dengan gaya hidup. Kegemukan, hipertensi (darah tinggi), diabetes melitus (kencing manis), kebiasaan merokok, dan kadar lemak darah yang tinggi bisa memicu terjadinya penyakit jantung koroner. 

Hal lain yang menyebabkan serangan jantung adalah pengunaan obat kuat dengan dosis yang berlebihan untuk bercinta. Hal ini umum nya terjadi pada kaum adam.seperti hal nya mesin kendaraan yang kemampuan dayanya cuman 2 hp, mau di paksa daya nya menjadi 4 hp maka mesin tersebut akan segera jamp,jadi baru usai menikmati "o......."eh...ternyata harus di gotong ke RS.



Ha... :)) :)) :)) .Nikmat sesaat dan terakhir X. Karena jantung udah ngk sanggup menanggung beban yang tidak seharusnya di berikan.

Ada beberapa gejala yang muncul ketika serangan jantung akan terjadi. Gejala yang khas adalah dada terasa sakit atau nyeri dan seperti ditusuk benda tajam. Biasanya rasa sakit ini berlangsung sampai 20 menit. Rasa ini, nyeri, harus benar-benar diidentifikasi untuk mengetahui apakah rasa itu disebabkan oleh kelainan jantung atau oleh gangguan otot atau gangguan pada fungsi pernapasan.

 
Nyeri dada jantung biasanya seperti dada ditindih benda berat dan terasa sakit pada tulang dada atau yang disebut dengan sternum. Rasa nyeri ini bisa menjalar hingga ke leher dan punggung bagian kanan dan kiri. "Sakit dada juga terjadi karena  si pasien melakukan aktivitas berlebihan seperti bekerja  terlalu berat, olah raga  berlebihan yaitu  sepak bola dan main bulu tangkis” 

Jika muncul gejala seperti itu, pasien harus pergi atau dibawa ke rumah sakit untuk mendapat penanganan medis. Pasien akan langsung didentifikasi oleh dokter ahli jantung apakah benar terjadi serangan jantung koroner atau tidak. "Biasanya dokter langsung memberikan obat-obat pelebar pembuluh darah koroner atau nitrat. 

Pencegahan nya adalah banyak minum jus agar peredaran darah lancar , kurangi makan makanan yang terkontaminasi hormon seperti yang di uraikan di atas tadi, kurangi makan makanan mengandung minyak kelapa dan kelapa sawit, santan dan gorengan. Serta sering makan makanan yang di kukus ( seperti wartel, dll yang di kukus).serta olah raga secara teratur.

Selamat hidup sehat

Fr.Delsenways dan beberapa sumber lain.

Read More

Tomat dan manfaatnya

Tomat dan manfaatnya antara lain sebagai:

1. Buah tomat mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat di butuhkan oleh tubuh kita.Dengan kandungan vitamin dan mineral yang banyak akan cepat menambah sel darah merah bagi tubuh kita,maka bagi Ibu-ibu yang lagi hamil sangat bagus makan tomat yang cukup karena supply darah nya akan mencukupi buat ibu dan janin nya.buat mereka yang sariawan juga di sarankan banyak makan tomat baik di makan mentah + garam atau di jadikan lalapan ataupun di jus.
dan untuk bayi yang belajar makan bubur halus bisa di tambahkan tomat yang sudah di kukus lalu di saring dan campur ke dalam bubur buat menambah vitamin alami.
kelebihan makan tomat tidak membuat kulit kita berwarna kuning,tapi kalau kelebihan makan buah pepaya, jeruh dan jus wartel berlebihan ,bisa menyebabkan kulit dan mata kita seperti kena penyakit kuning ( hepatitis),tetapi itu bukan penyakit hepatitis.
2.Antioksidan
Tomat kaya akan vitamin A dan C, serta kandungan beta carotene yang tinggi. Seluruh kandungan ini berperan sebagai antioksidan aktif yang bekerja menetralisir zat radikal bebas yang berbahaya di dalam aliran darah. Zat radikal bebas dalam darah ini dapat dibuang dengan Lycopene tingkat tinggi yang terdapat dalam tomat. Radikal bebas sangat berbahaya karena dapat merusak sel.
 3.Mata Sehat
Karena kandungannya akan vitamin A yang begitu besar, tomat adalah makanan yang tepat untuk meningkatkan kemampuan penglihatan Anda. Tomat akan menjaga mata dari kemungkinan penyakit rabun senja.
4. Mencegah Kanker
Banyak penelitian menunjukkan bahwa kandungan Lycopene yang dimiliki tomat dapat mengurangi risiko kanker prostat pada pria, kanker perut dan kanker kolorektal (usus besar). Lycopene dianggap sebagai antioksidan alami yang dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker. Dan yang lebih menarik lagi, tomat yang dimasak dapat memproduksi lebih banyak Lycopene daripada tomat mentah. Jadi cobalah rutin mengonsumsi sup tomat!
5. Menguatkan Jantung
Kandungan Kalium dan Vitamin B yang dimiliki tomat dapat menurunkan tekanan darah dan tingkat kolesterol tinggi. Zat ini, nantinya bisa membantu Anda mencegah stroke, serangan jantung dan gangguan jantung yang mematikan lainnya.kalau supply darah mencukupi makan kerja jantung juga lebih ringan, tidak seperti motor kekurangan bahan bakar.
 6.Kulit Cantik
Tingginya jumlah Lycopene membuat tomat sangat baik digunakan untuk perawatan kulit. Lapisi kulit wajah Anda dengan bagian dalam kulit tomat dan diamkan selama kira-kira 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih. Wajah akan terlihat bersih dan bersinar seketika.
 7.Rambut Sehat
Masih ingat tentang banyaknya kandungan Vitamin A dalam sebuah tomat? Selain bagus untuk mata, gigi, kulit, dan tulang, Vitamin A juga bagus untuk menjaga rambut Anda tetap kuat dan sehat.
 8.Tulang Kuat
Tomat juga memiliki kandungan Vitamin K dan Kalsium yang cukup untuk membantu tulang Anda menjadi lebih kuat.
 9.Menghilangkan Anemia
Buah tomat mengandung banyak vitamin dan mineral yang bisa cepat menghasilkan sel darah merah untuk memperlancar system peredaran darah kita keseluruh tubuh dan memperingan kerja jantung kita.
Silakan buktikan sendiri kasiat Tomat.
(d4t4/bbs&Pengalaman sdr)

Read More